Union Trilogy – Το απόλυτο all-mountain weapon για γυναίκες riders Η Union Trilogy είναι μια από τις πιο αγαπημένες και αναγνωρισμένες γυναικείες δέστρες στο...
Όταν πρόκειται για snowboard, η επιλογή της σωστής μπότας δεν είναι απλώς θέμα στυλ. Είναι θέμα άνεσης, απόδοσης και ασφάλειας. Μια λάθος επιλογή μπορεί...
Ο Αθανάσιος Λαμπρίδης έχει μάθει να ζει σε κίνηση, να δημιουργεί και να προσφέρει. Από τη Θεσσαλονίκη και τα χιονοδρομικά κέντρα της Βόρειας Ελλάδας...
Snowboardholics Guide 2025 Το βουνό έχει πολλούς τρόπους να το κατεβαίνεις — αλλά λίγοι καταλαβαίνουν τι πραγματικά διαφέρει ανάμεσα στα skiboards, τα σκι και...
Η αγορά μεταχειρισμένου εξοπλισμού είναι μια έξυπνη επιλογή – μπορείς να εξοικονομήσεις χρήματα χωρίς να κάνεις συμβιβασμούς στην ποιότητα. Όμως υπάρχουν παγίδες, και χρειάζεται...
Η χιονόπτωση μπορεί να δημιουργήσει όμορφες εικόνες, αλλά κρύβει και κινδύνους για την υγεία. Οι ειδικοί του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας δίνουν δέκα απλές,...
Το βουνό δεν συγχωρεί. Ο χειμωνιάτικος ήλιος σε υψόμετρο είναι εντονότερος και το φως αντανακλά στο χιόνι, διπλασιάζοντας την έκθεση UV. Ακόμα και με...
Η περίοδος χωρίς χιόνι είναι ιδανική για να δουλέψεις αυτά που πραγματικά κάνουν τη διαφορά στο βουνό: ισορροπία, σταθερότητα, δύναμη κορμού και έλεγχο στις...
❄️ Οι χιονίστρες (ή χείμετλα) είναι μικρές φλεγμονές στα αγγεία του δέρματος που προκαλούνται από έκθεση στο κρύο. Εμφανίζονται συνήθως σε χέρια και πόδια...
💠 Τον χειμώνα το σώμα χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να κρατήσει σταθερή τη θερμοκρασία του. Οι τροφές που τρώμε μεταβολίζονται και παράγουν θερμότητα, κάτι...