Snowboarding, Ski, Bike & More



FITNESS
fit5

Τα οφέλη της άσκησης

Είναι γνωστό ότι η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στη καθημερινότητά  μας έχει πολλά οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υ...



fit4

Λαχανιάσαμε;

Μήπως την τελευταία φορά που τρέξατε να ‘φτάσετε’ το λεωφορείο σας ‘έπεσε η γλώσσα’ ? Ήρθε η ώρα λοιπόν για…… ΑΕΡΟΒΙΟ !!! Ό...



Black iron asian teapot with sprigs of mint for tea

7 λόγοι για τους οποίους θέλετε να πίνετε πράσινο τσάι

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό μπορεί να γίνει βαρετό, οι χυμοί περιέχουν πολύ ζάχαρη, το γάλα φουσκώνει και ότι τα αναψυκτικά ε...



fit3

Η άσκηση “θεραπεύει” την κατάθλιψη

Οσοι γυμνάζονται τακτικά και έχουν αυξημένη φυσική δραστηριότητα εμφανίζουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης. Σε αυτό το συ...



fit2

5 χρυσοί κανόνες για να βελτιώσεις το σώμα σου γρήγορα

Tο κλασικό το αμφισβητείς σπάνια. Είναι τεσταρισμένο, δουλεύει, έχει γίνει κλασικό. Κανείς δεν μπορεί να υποβιβάσει την αξία ...



pilates

5 λόγοι για να κάνεις και συ pilates!

Εύκολη για εγκύους, ασφαλής για ηλικιωμένους, δυναμική για προxωρημένους, ήπια για αρχάριους, γυμναστική για το σώμα και το μ...



fit1

Γιατί δεν μπορείς να σηκώσεις κιλά στην προπόνηση;

Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί οι μπάρες σου είναι άδειες; Γιατί ο πύρος στο μηχάνημα της αντίστασης είναι ψηλά ψηλά; Γιατί ότι και...








Return to Top ▲Return to Top ▲