Snowboarding, Ski, Bike, Skate & More



FITNESS

Γυμναστείτε ανάλογα με τον σωματότυπό σας..

Αν δεν διαθέτεις τέλειες αναλογίες, μπορείς να βασιστείς στο σωματότυπό σου για να γυμναστείς σωστά και να δεις γρήγορα απο...


ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ Η ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ?

Ερευνητές έκαναν σύγκριση στο οποιος εξοπλισμός για δύναμη έχει τα καλύτερα αποτελέσματα τις  ώρες που κοπιάζετε στο γυμνα...



Advertisement

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΔΙΟΓΚΩΣΗ…

Οι διατροφές με υψηλή πρωτείνη δεν βοηθάνε μόνο στο να βάλετε μυ και όγκο.Ερευνητές από την Αυστραλία μελέτησαν τις επιδράσ...



Η ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ

Προκειμένου να συντηρήσετε την μυική σας δύναμη όσο μεγαλώνετε,αρκεί μόνο μια φορά την εβδομάδα άσκηση.Αν όμως έχετε σαν στ...


aerial yoga…

Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια; Κάτι καινούργιο που θα σάς εντυπωσιάσει σε ό,τι αφορά τη μέθοδο άσκησης που εφαρμόζετε, είναι...



Silk Dream

arnold48

Η Διατροφή Bodybuilding Του Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger, ίσως το πιό γνωστό όνομα στο χώρο του bodybuilding και ένα από τα πιό μυώδη σώματα Mr. Olympia που έχουν περάσει ποτέ. Ποιά ή...


fit5

Τα οφέλη της άσκησης

Είναι γνωστό ότι η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στη καθημερινότητά  μας έχει πολλά οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υ...



fit4

Λαχανιάσαμε;

Μήπως την τελευταία φορά που τρέξατε να ‘φτάσετε’ το λεωφορείο σας ‘έπεσε η γλώσσα’ ? Ήρθε η ώρα λοιπόν για…… ΑΕΡΟΒΙΟ !!! Ό...


Black iron asian teapot with sprigs of mint for tea

7 λόγοι για τους οποίους θέλετε να πίνετε πράσινο τσάι

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό μπορεί να γίνει βαρετό, οι χυμοί περιέχουν πολύ ζάχαρη, το γάλα φουσκώνει και ότι τα αναψυκτικά ε...








Return to Top ▲Return to Top ▲