ΠΟΔΗΛΑΤΟ
Διατροφή και ενυδάτωση κατά την ποδηλασία
Η ποδηλασία, οι χιονοδρομίες αλλά και το ποδόσφαιρο αποτελούν τα τρία πιο απαιτητικά αθλήματα σε ενεργειακές ανάγκες. Ένας ...
Μη χάνετε χρόνο φρενάροντας!
Αρθογράφος :Αλέξης Χριστοδούλου Αν και τα δύο φρένα σας μοιάζουν ακριβώς τα ίδια, η κύρια δύναμη φρεναρίσματος είναι το μπρο...
Μήπως κάνετε πετάλι με λάθος τεχνική;
Αρθογράφος :Αλέξης Χριστοδούλου Ο καθένας μπορεί να ανέβει σε ένα ποδήλατο και να γυρίσει τους δισκοβραχίονες, αλλά αυτό, όσ...
Rear Suspension Repair Service FOX (vid)
Ποδήλατο βουνού η αλλιώς ΜΤΒ , με πίσω ανάρτηση η αλλιώς Full suspension , όπως και να το πεις το θέμα είναι ότι η πίσω ανάρτηση η οποί...
Ποδηλασία για απώλεια βάρους
Πιστεύετε λοιπόν ότι έφτασε η στιγμή να χάσετε μερικά κιλά, αλλά δεν είστε βέβαιοι για το πώς να ξεκινήσετε. Πως θα σας φαινό...
Η ιστορία του ποδηλάτου
Ποδήλατο ονομάζεται το δίτροχο (μερικές φορές τρίτροχο) όχημα, που κινείται καθώς ο αναβάτης του χρησιμοποιεί τη μυϊκή δύνα...
Rear Suspension Repair Service DT Swiss (vid)
Ποδήλατο βουνού η αλλιώς ΜΤΒ , με πίσω ανάρτηση η αλλιώς Full suspension , όπως και να το πεις το θέμα είναι ότι η πίσω ανάρτηση η οποί...
Mετάβαση απο την αγωνιστική περίοδο στην περίοδο βασικής προετοιμασίας
• Η επόμενη εβδομάδα μετά τον τελευταίο αγώνα. Σε αντίθεση με αυτό που συνηθίζετε δηλαδή μετά τον τελευταίο αγώνα να σταματ...
Η μεγάλη Κυριακάτικη «βόλτα»
Η μεγάλη αργή (καθαρά αερόβια) προπόνηση είναι ίσως η πιο σημαντική προπόνηση για την ποδηλασία δρόμου. Αν και αρχικά υπάρχε...
ENDURO MEDITERRANEO 2014 (photos)
Όπως κατέγραψε τον αγώνα ο φακός μας, περισσότερες φωτογραφίες στο FB μας!
