Snowboarding, Ski, Bike, Skate & More



Πότε χρειάζεται να επισκεφτώ έναν ψυχολόγο;

0
Posted Απριλίου 14, 2013 by Lampridis Athanasios in ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα δεν είναι μία και μοναδική. Οι περιπτώσεις στις οποίες χρειάζεται κάποιος να επισκεφτεί έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή είναι συνήθως οι παρακάτω:

 

Όταν ταλαιπωρείται από ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, πόνους στο στέρνο ή στο στομάχι, ταχυκαρδίες, δερματοπάθειες και οι ιατρικές εξετάσεις δεν δείχνουν κάποιο οργανικό πρόβλημα.

 

Όταν χρησιμοποιεί καταναγκαστικές συμπεριφορές, που τον ταλαιπωρούν καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας.

 

Όταν νιώθει αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, μελαγχολία, θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, έντονο θυμό για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι προσπάθειες που κάνει ο ίδιος για να ελέγξει και να μειώσει τα συναισθήματα αυτά αποτυγχάνουν.

 

Όταν περνάει μια περίοδο έντονων αλλαγών όπως χωρισμός, αλλαγή εργασίας, μετανάστευση (πολύ συχνό στις μέρες μας!) και νιώθει ότι δεν μπορεί να διαχειριστεί την κατάσταση.

 

Όταν πενθεί για το θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου και νιώθει θλίψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, η οποία συνοδεύεται από απώλεια ενδιαφέροντος, όρεξης, συγκέντρωσης κα.

 

Όταν δυσκολεύεται να συνάψει νέες σχέσεις, ερωτικές ή/και φιλικές ή δυσκολεύεται να διατηρήσει τις ήδη υπάρχουσες σχέσεις του (συχνοί χωρισμοί από ερωτικούς συντρόφους, απομάκρυνση φίλων).

Ακόμα όμως και χωρίς να συντρέχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος, η ψυχοθεραπεία συστήνεται για τα άτομα εκείνα που επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, αποκτώντας μεγαλύτερη επίγνωση των αναγκών τους και βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους.

Σίσσυ Σιδηροπούλου

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Αλεξάνδρου Σβώλου 8

E-mail: [email protected]

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response

(required)




Return to Top ▲Return to Top ▲