Snowboarding, Ski, Bike, Skate & More



Και τώρα….ανασυγκρότηση!

0
Posted Σεπτεμβρίου 10, 2013 by Lampridis Athanasios in ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Δυστυχώς για τους περισσότερους και ευτυχώς για μερικούς, το φετινό καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του. Κάποιοι αναπολούν με μελαγχολική διάθεση τις καλοκαιρινές τους στιγμές, τις ξέγνοιαστες διακοπές, την αίσθηση της αλμύρας στο δέρμα κάτω από τον καυτό ήλιο, τα ξενύχτια με τα ατελείωτα ποτά και πάει λέγοντας.

Άλλοι πάλι, ανακουφισμένοι που μπαίνει επιτέλους το φθινόπωρο με τις πρώτες δροσερές μέρες του, περίμεναν με περισσή υπομονή να περάσουν οι καλοκαιρινοί μήνες και ο καύσωνας που τους ταλαιπώρησε, παραμένοντας στην πόλη, στην καρέκλα του γραφείου τους ή στον καναπέ του σπιτιού τους, αφού οι διακοπές είναι πλέον είδος πολυτελείας!

Σε όποια από τις παραπάνω δύο κατηγορίες και αν ανήκει κανείς, το θέμα είναι ένα: ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας της ανασυγκρότησης και του νέου ξεκινήματος. Όπως τόσα χρόνια της ζωής μας περάσαμε περιμένοντας με αγωνία αλλά και με ενθουσιασμό να ανοίξουν και πάλι τα σχολεία, έτσι και τώρα στην ενήλικη ζωή (σαν να μας έμεινε το κουσούρι) θεωρούμε πάντα ότι ο Σεπτέμβριος είναι η αφορμή για ένα restart! Νέο κούρεμα και χρώμα στα μαλλιά, νέες δίαιτες προς εφαρμογή, νέο πόστο στη δουλειά (να υποθέσω με χαμηλότερες αποδοχές;), καινούργιες και φρέσκες ιδέες στα επαγγελματικά, ανανέωση στο σπίτι και στη διακόσμηση, ανανέωση στην γκαρνταρόμπα.

Όλα τα παραπάνω μπορεί αρκετές φορές να μοιάζουν με καταναγκαστικό έργο, αλλά ας το δούμε και διαφορετικά, γιατί πάντα υπάρχει μία άλλη οπτική στα πράγματα που πιθανόν να μην έχουμε σκεφτεί ποτέ. Η διάθεση για αλλαγές κάθε είδους μας προστατεύει από το μελαγχολικό συναίσθημα που μας διακατέχει μετά από την ανεμελιά του καλοκαιριού.

Το να θέσουμε νέους στόχους για τη σεζόν που ξεκινάει, μας κινητοποιεί και μας δίνει λόγο να προσπαθούμε για το καλύτερο. Βεβαίως αυτό δεν γίνεται αυτόματα, χωρίς τη δική μας εμπλοκή. Συνήθως οι δρόμοι που ακολουθούμε στη συγκεκριμένη περίοδο είναι δύο : μπορούμε είτε να αφεθούμε στο μελαγχολικό αυτό συναίσθημα, να “βουλιάξουμε” στον καναπέ μας και να γκρινιάζουμε για την επιστροφή της καθημερινής μας ρουτίνας, είτε να θέσουμε νέες προτεραιότητες και να μπούμε δυναμικά και με όρεξη στην πραγματικότητα. Ο δρόμος που θα αποφασίσει να πάρει ο καθένας είναι καθαρά δική του επιλογή και σαν τέτοια πρέπει να την αντιμετωπίζει.

Αν δεν μας ικανοποιούν οι συνθήκες τις ζωής μας, έχουμε τον έλεγχο στα χέρια μας για να τις βελτιώσουμε. Αν μας κούρασε ο αρνητισμός και αναζητούμε νέες εμπειρίες που θα μας γεμίζουν συναισθηματικά, είναι στη θέλησή μας να τις αποκτήσουμε. Μακάρι να υπήρχαν καλές μάγισσες, όπως στα παραμύθια που με ένα μόνο άγγιγμα με το μαγικό ραβδί τους θα έκαναν τις επιθυμίες μας πράξη.

Στην πραγματική ζωή εμείς είμαστε οι μάγοι και οι μάγισσες και το μαγικό μας ραβδί είναι το μυαλό μας και η αισιόδοξη στάση μας.

Σίσσυ Σιδηροπούλου

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Αλεξάνδρου Σβώλου 8

Email: sidiropoulou_sissy@hotmail.com


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response

(required)




Return to Top ▲Return to Top ▲